Chi sono

Questa pagina non è qui per raccontare una storia.
È solo un modo semplice per condividere da dove nascono queste parole.

Per molti anni ho vissuto una vita molto simile a quella di tante persone. Un lavoro normale, giornate piene, obiettivi, impegni, responsabilità.
E, almeno all’apparenza, andava anche bene.

A un certo punto però qualcosa non bastava più

Dentro sentivo spesso una specie di affaticamento difficile da spiegare. Come se fossi continuamente trascinato dai pensieri,
dalle preoccupazioni, da quella voce mentale che commenta tutto e non si ferma quasi mai.

Anche nei momenti belli, spesso non riuscivo ad esserci davvero.

Era come vivere sempre un passo distante dalla vita.

Da lì è iniziata una ricerca che continua ancora oggi.

Negli anni mi ha portato a incontrare libri, pratiche, persone ed esperienze molto diverse tra loro.

Ma più il tempo passava, più mi accorgevo che la domanda non era come diventare qualcuno di diverso.

Era come vivere con maggiore presenza ciò che già accadeva ogni giorno.

Con il tempo ho sentito una cosa semplice

Molte delle difficoltà che viviamo non dipendono soltanto dagli eventi della vita.

Dipendono anche dal modo in cui li attraversiamo.

Dalle interpretazioni che costruiamo.

Dalle paure che li accompagnano.

Dai giudizi.

Dalle aspettative.

È da qui che nasce ArmoMia

Non come metodo da seguire.
E nemmeno come percorso per diventare migliori.

Ma come uno spazio in cui osservare insieme alcuni aspetti che influenzano il modo in cui viviamo la nostra esperienza quotidiana.

Pensieri.

Paure.

Dubbi.

Giudizi.

Aspettative.

Relazioni.

Non per eliminare ciò che fa parte della vita.

Ma per scoprire che, a volte, è possibile viverlo con un po’ più di leggerezza.

Ho frequentato un Master in Studi Contemplativi approfondendo discipline diverse come filosofia, psicologia, sociologia, neuroscienze, mindfulness, tradizioni orientali e pratiche meditative.

Negli anni ho vissuto anche molte esperienze di meditazione e ritiri di silenzio, incontrando approcci differenti e modi diversi di osservare la mente, le emozioni e la vita quotidiana.

Oggi sono socio di AISC – Associazione Italiana per gli Studi Contemplativi, realtà nata dal percorso del Master in Contemplative Studies dell’Università di Padova.

Oggi ArmoMia prende forma anche attraverso incontri aperti al pubblico ospitati da realtà del territorio.

Luoghi in cui questi temi possono essere esplorati insieme, attraverso esempi concreti, dialogo ed esperienze semplici.

Quello che conta davvero

Alla fine credo che titoli, percorsi e parole contino fino a un certo punto.

Quello che conta davvero è quando qualcosa che ascolti, leggi o vivi riesce a trasformarsi in esperienza concreta dentro la tua vita.